Patrick Coté a gentillement accepté de repondre à nos questions! Je vous propose donc à travers de sujet de lui poser vos propres questions (biensur dans le plus grand respect!). Patrick Cote se fera un plaisir de vous repondre...

Voici son palmarès: http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?FighterID=6612

A vous de jouer!

Je me lance! Quand aura t-on la chance de te voir combattre? Dans quelle organisation et contre qui?

bon une question toute simple, comme j'ai ecris sur msn, tu lui prends quand sa ceinture à Franklin ?
J'ai adoré ta tete lors de l'episode du TUF où Franklin explique à Serra la strategie de se mettre à genoux pour eviter le stand up de Spratt, trop fort!!!!

salut les boys, mon prochain fight sera le 11 novembre a Las Vegas. Je ne peux pas dire contre qui car l'émission de TUF 4 n'est pas encore terminer. Et pour l'autre question, pour la ceinture de Franklin, ben si j'ai un combat contre lui un jour c'est sur que je ne passerais pas a coté et je vais le coucher !!!

salut

PAT COTE

Peut tu nous expliquer en quoi consiste ton entrainement en vue d'un combat?

Salut Patrick peux tu me raconter un peu ta journée type avant un combat la maniere que tu as de t'échauffer , de te concentrer etc ..Merci .

Ma preparation pour un combat est tres exigente, je m'entraine pour le pire, pour que le combat sois plus facile.. Faut que les entrainements soient plus difficile que le combat en sois. Voici un peu comment est une semaine d'entrainement pour moi..

Lundi: 3 entrainement ( matin: pliometrie, midi : weight lifting circuit , soir : boxe)

Mardi : 3 entrainement ( matin : Muay thai, apres midi: BJJ, soir lutte)

Mercredi : 2 entrainement ( midi : entrainement MMA-BJJ- Lutte, soir : course 40 min)

Jeudi : 3 entrainement: meme chose que le lundi

Vendredi : 1 entrainement ( entrainement de MMA- BJJ- Lutte)

Samedi : 2 entrainement ( matin : weight lifthing circuit, midi : boxe)

dimanche: CONGÉ ( une petite course le matin bien relax)

L'entrainement peut varier en fonction du genre de combattant que j'affronte.


Pour ce qui est de la maniere de me preparer la journée avant un combat, moi je suis pas un gars tres stressé, alors tout va bien, je me relax et je me deshydrate pour faire la pesée bien tranquillement, et la journée du combat, j'ai mes petit rituel c'est sur, mais ca je garde ca pour moi.

Pat Cote

tu as un pronostique pour le match Franklin vs Silva ?

Je crois que Franklin va gagner..

Pat Cote

Tu as tort.

Tu es plutot ring ou cage? Si tu avais à choisir entre les règles de l'UFC, du Pride FC et de l'IFC tout en prennant compte du show ainsi que la sécurité des combattants, quelles règles choisirais-tu ?

ça rejoint la question de High Octane... Est tu pour ou contre les stomps/penaltys en MMA ?

merci

J'aime beaucoup me battre dans la cage, car c'est seulement le mma qu'on fait dans la cage, c'est propre au mma. Pour les reglements, je prefere ceux du UFC mais j'aimerais qu'il remettre les coups de genoux a la tete quand on est au sol..

Pat Cote